Mountain Peak

Ég býð upp á markþjálfun í gegnum fjarfundarbúnað. Markþjálfunin mín hentar þeim sem vilja virkja kraftinn innra með sér og verða betri útkoma af sjálfum sér. Ég hef unnið með listamönnum, íþróttafólki, sérfræðingum og fólki úr flestum stéttum atvinnulífsins. Ef þú vilt bæta þig í því sem þú ert að gera í dag eða vilt ná einhverju nýju markmiði þá get ég aðstoðað þig.

 
Sat on the Rocks

Hvað er markþjálfun?

Finndu kraftinn innra með þér

Í markþjálfun horfum við fram á veginn og einbeitum okkur að því hvert við viljum fara og hvað við viljum gera. Þannig hjálpar markþjálfi markþega að skýra framtíðarsýn sína svo að hann geti hámarkað árangurinn sinn.

Markþjálfi spyr markþega spurninga sem aðstoða hann í að finna hvað hann raunverulega vill. Hvort sem það er að skýra sýn á tímamótum, bæta skipulag í núverandi stöðu eða finna hvert sé rétt næsta skref. 

Einnig hjálpar markþjálfi markþega að finna sín persónulegu gildi og búa til persónulega stefnumótun út þeim. 

Markþjálfi er ekki ráðgjáfi og ekki sálfræðingur. Markþjálfi er til staðar fyrir markþega og hjálpar markþega að eiga innri samræður. Markþjálfi getur verið á sama tíma hvetjandi og styðjandi.

Í upphaf markþjálfunarsamtals gerir markþjálfi og markþegi samkomulag um samstarfið. Fullur trúnaður ríkir milli markþega og markþjálfa.

 

Umsagnir

Ef þú vilt vita meira um markþjálfun þá endilega sendu mér línu

Ég ákvað að panta tíma í markþjálfun hjá Ágústu. Um var að ræða vinnu tengda markþjálfun, til að ég gæti masterað skipulagið í vinnunni betur í kringum verkefni, tímastjórnun og bæta framleiðni. Ágústa virðir trúnað, er fagleg og spurði mig réttu spurninganna þannig að ég gæti fundið leiðir sem ég var tilbúin að fara. Ég er mjög ánægð með þá tíma sem ég sótti. Andrúmsloftið var óþvingað og þægilegt, hún átti auðvelt með að kippa mér niður á jörðina og fá mig til að gera markmið mín raunhæf. Ég á eflaust eftir að leita til hennar aftur.

Þórgunnur Jóhannsdóttir

  • Hver tími fer í gegnum Zoom

    45 min
    Frá 10.000 kr. tímin
  • Markþegi kemur til markþjálfa

    45 min
    Frá 10.000 kr. tímin
  • Tilvalið til að sjá hvort markþjálfun sé fyrir þig

    45 min
J'on minni textiekkert hvítt.png

Hver er ég?

GLEÐI - ORKA - EINLÆGNI

Ég er sveitastelpa frá Vestfjörðum. Þangað fer ég reglulega til þess að njóta með fjölskyldu, dýrum og náttúrunni. Mitt aðaláhugamál er að fljúga svifvæng (e. paraglider) og ég stefni að því að verða heimsmeistari í þeirri íþrótt. Ég elska fjölbreytta útivist og finnst rosalega gott að vera í tengingu við náttúruna og vil verja þar sem mestum tíma. Að sama skapi er ég lítið fyrir ys og þys stórborga, en ég hef gaman af tónlist og leiklist og spila á nokkur hljóðfæri. 

 

Ég er menntaður rafvirki og hef unnið sem slíkur í fjölda mörg ár. Ég er með BA gráðu í fjölmiðlafræði og meistaragráðu sem MPMari, eða Master of Project Management. Ég hef gaman af því að læra eitthvað nýtt og reyni að vera alltaf að forvitnast og fræðast um það sem verður á vegi mínum í lífinu.

Sumarið 2020 lenti ég í alvarlegu slysi, þar sem ég braut á mér bakið og skaddaði mænuna. Með mikilli endurhæfingu tókst mér að læra að ganga aftur, jafnt og þétt jókst styrkur og jafnvægi og innan átta mánaða var ég farin að ganga að mestu án hjálpartækja. Ég tók þessu alvarlega slysi sem stóru verkefni sem ég ætlaði að leysa af hendi eins vel og ég mögulega gæti. Oft voru erfiðir tímar en sigrarnir voru sætir. Með þrautseigju, lífsgleði og auðvitað markþjálfun tókst mér að ná ótrúlegum árangri í bata í átt að bættum lífsgæðum.

 

Ég hef fjölbreyttan bakgrunn og ég hef alltaf verið óhrædd við að prófa nýja hluti og stíga út fyrir þægindarammann til þess að öðast frekari færni. Ég á einnig gott með að hlusta á fólk og sýna því hluttekningu. Allt frá því að ég var ung stúlka hafa ungir jafnt sem aldnir leitað til mín eftir ráðleggingum og spjalli. Hefur þetta lítið breyst með árunum. Ég tek öllum þeim sem vilja ræða við mig með opnum örmum. 

Ég lærði markþjálfun árið 2020 hjá Profectus og er í dag viðurkenndur markþjálfi. Ég býð upp á markþjálfunartíma í gegnum fjarfundarbúnaðinn Zoom. Þar sem ég er sjálf utan af landi finnst mér gott að geta boðið fólki upp á þjónustu mína án þess að staðsetning hafi áhrif.

Með aðstoð markþjálfunar hef ég styrkt kraftinn innra með mér og er framtíðarsýn mín enn skýrari en áður. Mitt markmið er að kynna markþjálfun fyrir sem flestum og hjálpa þér til þess að verða besta útgáfan af sjálfum þér. 

Ég hlakka til að heyra frá þér!

Sendu mér fyrirspurn

  • Viltu vita meira um markþjálfun?

  • Viltu bóka fyrsta tíma?

  • Eða hvað sem er

Instagram: as.marktjalfun

  • Facebook
  • Instagram

Takk fyrir. Ég mun hafa samband fljótlega